Mills Gym

THE SPIRIT TO FIGHT

Lifestyle Coaching by Vera

Zet nu de stap naar een gezonder en fitter leven! Ik help je graag op weg naar een gezondere leefstijl en het verkrijgen van meer energie en een betere conditie! 

Met mijn jarenlange ervaring en passie voor o.a. sport, voeding en training word jij de beste versie van jezelf d.m.v. het 'back to basic' principe; géén dieet, maar gezonde voeding i.p.v. vulling! 

Ik geef je de handvatten die je nodig hebt om (weer) op gang te komen en stap voor stap de leefstijl te ontwikkelen die bij jou past en waar je de rest van je leven profijt van hebt. Genieten staat voorop!


Wat kun je verwachten?

* Onderscheiden van feiten en fabels betreft voeding en beweging

* Advies over doelgericht bewegen en trainen door jarenlange ervaring in de kracht- en conditiesport in vrijwel iedere leeftijdscategorie ongeacht een eventuele klacht/ blessure of beperking

* Goed vol te houden programma d.m.v. persoonsgericht coachen

* Openheid en eerlijkheid en samenwerken in een fijne en ontspannen sfeer